̽»¨¾«Ñ¡

Poniżej przykÅ‚ady ćwiczeÅ„, które można przeprowadzić w grupie za pomocÄ… materiałów ̽»¨¾«Ñ¡. Regularne wÅ‚Ä…czenie maÅ‚ych ćwiczeÅ„ może przynieść wielkie efekty. Drobne zmiany przyczyniÄ… siÄ™ do harmonijnego budowania zasobów jÄ™zykowych uczniów (różnorodne nazwy emocji) i otwartoÅ›ci, aby testować różnorodne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami. Jest to budowanie stabilnych podwalin na caÅ‚e życie. To nie musi być spektakularny proces. Wybieraj takie ćwiczenia, w których sam/a siÄ™ czujesz swobodnie i naturalnie. To cwiczenia, którymi możesz rozpocząć lub zakoÅ„czyć zajÄ™cia (możesz je dowolnie modyfikować).